On pratique , on échange, on se forme, on régule, on crée ensemble ?

Régulation émotionnelle & Hypersensibilité : Partage et pratique

 Vous êtes perdu.e dans vos émotions ?
 Vous ressentez beaucoup de stress et d’angoisse ?
 Vous sentez que vous « sur-réagissez »

 partager, déposer, écouter, trouver de l’empathie…
 pratiquer les outils de régulation émotionnelle et de reconstruction de l’espace intérieur de sécurité : activation du nerf vague, C.N.V et pleine présence à son corps .
 repartir équilibré.e & zen et savoir comment le faire à la demande …

Bien vivre l’école quand on est hypersensible

L’atelier du mercredi

🙈 Votre enfant stresse tous les matins pour aller à l’école ?
🙈 Les maux de ventre et les cauchemars sont quasi quotidiens ?
🙈 Le manque de sens, les difficultés avec les camarades, la peur de l’enseignant.e, l’ impression d’être nul.lle, ou au contraire que c’est ennuyeux et trop facile… vous ne savez plus comment faire face ?
🙈 Vous vous sentez démuni.e en tant que parent pour lui faire prendre confiance ?

Offrez lui cet instant de partage & de pratique d’outils avec une ancienne enseignante en pédagogie Freinet (24 années), aujourd’hui dédiée au bien être de la personne hypersensible .

Ensemble nous :

🌸 Pratiquerons les outils à adopter pour un équilibre émotionnel (routine quotidienne à mettre en place),
🌸 Nous familiariserons avec le fonctionnement des émotions et ce qu’elles viennent nous dire (pour ne plus en avoir peur et se laisser guider),
🌸 Nous entrainerons à exprimer ce que nous ressentons pour nous faire comprendre ainsi qu’à écouter ce que les autres veulent nous dire (C.N.V),
🌸 Créerons un projet personnel de réussite (et nous le suivrons), pour trouver notre motivation à avancer à l’école

atelier parent/enfant : « apprends moi à gérer mes émotions »

Atelier collectif : Apprendre à RÉGULER  MES ÉMOTIONS ET MON STRESs

Bien vivre mon hypersensibilité